世の中には様々なダイエット方法がありますよね～。
一時的に流行ったものも数知れずあると思います。
ちなみに…
【私が試したダイエット方法（３日坊主も含めて笑）】
- レコーディングダイエット
- Wii Fit
- 漢方
- 加圧トレーニング
- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- 置き換えダイエット
- 酵素ドリンク
- ボクササイズ
- バターコーヒーダイエット
- グルテンフリー
ダイエットに関する書籍は26冊ほど持っています。
とりあえず流行のダイエットには常に目を光らせ、様々なダイエット方法に飛び付いて実践してきましたが、
なによりも難しいのは継続することだと実感しました。
詳しい体験談に関しては、また後日記事にしていこうと思います♪
また、上記以外にも実践したこと・いま現在意識していること等も、今後アップする予定です♪
お楽しみに！
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