野菜

私が20代前半だった頃のお話です。 〈野菜は低カロリーで栄養価も高く、いくら食べても太らない！〉 〈ベジファーストで食事すれば太りにくい！〉 当時の私は、とにかく野菜野菜野菜… 野菜さえきちんと摂っていれば、太らないだろうと...